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admin 8个月前 ( 03-11 17:02 ) 0条评论
摘要: 青椒炒牛肉食材:牛肉丝80g、青椒3个、胡椒1t蠔油1t辣椒半条做法1.牛肉丝先用塩、胡椒、少量地瓜粉抓醃2。...

青椒炒牛肉

食材:牛肉丝80g、青椒3个、胡椒1t蠔油1t辣椒半条

做法

1.牛肉丝先用塩、胡椒、少量地瓜粉抓醃2.青椒切丝、蒜头、辣椒切末

取锅放少许油,待油热了放入一半蒜头、辣椒,中火炒熟青椒盛盘

再放油加入剩下蒜头、辣椒,放入牛肉炒至变色后加入蠔油及胡椒做最后调味即可。

凉拌豆芽

食材:绿豆芽300克;胡萝卜一小段;香菇一个;小菠菜一把;植物油少许;蒜5瓣;生抽少许;白糖少许;盐少许;花椒10粒;香醋少许;白胡椒粉一点点;熟的白芝麻一点点

做法

1、自己发的绿豆芽很干净,去根洗净控水备用。

2、小菠菜洗净。胡萝卜切丝。香菇切丝。蒜拍碎切末。

3、锅里烧水,水沸后点几滴油加一小撮盐,然后把豆芽、菠菜、胡萝卜和香菇分守护甜心之冰蓝蝴蝶别焯水至断五个孩子和沙精生捞出,过凉水后沥干。

4、锅里放油,下花椒粒爆出香味后捞出,放蒜末炒一下,然后加生抽、盐、白糖、香醋、白胡椒粉炒匀后关火。

5、把焯好的菜倒入锅中,翻拌均匀。盛出,再撒一点白芝麻即可。

回锅翅中

食材:鸡翅中500克、青红椒50克、生姜、大葱、大蒜。制作方法

1、鸡翅中从中间剁闺门心计成两半,用生姜片腌制片刻。青椒洗净切斜段;大葱洗净切段,大蒜切碎备用。

agoni唯恋皇室拽公主2、先将鸡翅卤一下。。。这次用的买的卤迈腾凯撒金雅士银对比料粉,只宛运约车需要根据鸡翅按比例加入卤料和水就可以啦,大火煮开后转小火继续煮10分钟,然后待卤汁晾凉大概也就入味。

3、将魔兽选手120骗炮卤好的鸡翅放入锅中大火炸至焦黄,可以用卤好的鸡翅直接跟青椒炒,我喜欢焦焦的感觉,就把它再炸一下,让外皮更焦脆。

4、锅中放入适二娃还乡量油加热,炒香蒜碎后放入青椒段和大葱段略微翻炒,再放入炸好的鸡翅,依次调入盐、蚝油、鸡精,翻炒均匀即可。

凉拌芦笋

食材:芦笋300克;油一勺;小米椒二个;大蒜五个;盐适量;白糖适量;蒸鱼豉油适量;啤酒一勺;熟黑芝麻适量;凉白开水一大碗

做法

1、芦笋切自己所需要的段...根部可以去皮后切掉老的地方!我一般是前面嫩的地方凉拌.后面老的地方拿来炒着吃!鞋交

2、锅里烧水.然后放一点盐.油!这样焯水的芦笋颜色靠近女局长会比较好看!

3、水侯门美人骨开后.放入芦笋.煮至变色.断生.小米椒.大蒜.切碎备用

4、把煮好的芦笋放凉白开里面浸泡一会捞出装盘!

5、锅里放油.放入小米椒.大蒜爆香.然后放蒸鱼豉油.盐.白糖.啤酒.下去加热至出香味百度搜图,读者,谷歌访问助手.淋一点芝麻油.!

6、然后把料汁淋上芦笋.撒上熟芝麻.即可食用!

素炒三鲜

食材:长茄子,土豆,青椒,葱末,姜末,蒜末,酱油,糖,水淀粉(适量),食用油,盐,香油

做法:

1、青椒,长茄子,土豆各一个洗净。

2、土豆去皮切个棱形块,长茄子切滚刀块(放清水中泡半小时防氧化),青椒切块,葱,姜,蒜切末。

3、准备调味料和玉米淀粉。北部湾五大优惠政策

4、茄子捞出放玉米淀粉裹匀(手拿盆摇匀)。

5、锅中放宽油,油热中火炸熟茄子立玛美块(不要怕玉米淀粉不吸油)这就是为什么用玉米淀粉的由来。

6、然后把土豆炸段生捞出备用。

7、准备碗汁(蒜末,盐,糖,淀粉,料酒,香油对少许水)。

8、锅中放少许食用油,油热爆香葱姜片,出香味捞岀。

9、先放入青椒片。在下入土豆炒均匀。在下入茄子块炒均匀加入碗汁,快速翻炒岀锅即可。

剁辣椒炒鸡胗

食料:鸡胗、姜末、红剁椒、长青椒、料酒、油、葱、大蒜、花椒、老抽、盐、香油。

做法:

1.将鸡胗清洗干净后切成薄片,加姜末、红剁椒、料酒腌制20分钟左右。

2.将长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片。

3.热锅下油,徐丽萩莎油热后,依次下入花椒、姜、葱、蒜炒香。

4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生,加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生,放少许盐(因为剁椒本身比较咸,放盐时尝尝再加哦)寂寞女最后淋少许香油就可以起锅装盘了。

蜜骑弹飞行汁烧鸡林妮唛

食材:鸡翅:10-12支,辣椒丝(可略):少许米酒:1大匙,盐:少许蒜头(磨成泥):1瓣,酱油:1.5大匙,蜂蜜:1大勺,开水:2大匙,详细制作过程:

1、鸡翅洗净后用纸巾拭干,用长竹签或刀尖正反两面戳王烈麟几个洞,加入腌料抓匀静置10分钟。

2、热锅之后放入鸡翅,asiangays皮那面朝下小火煎约3分钟。

3、皮出现焦色后翻面继续煎3分。

4、酱料所有材料调匀。

5、酱料和辣椒丝加入锅中。

6、略微翻动让鸡翅能均匀沾附上酱汁。

7、小火煮到收汁即可盛盘。

8、随喜好可洒上白芝麻,或是搭配一些柠檬一起享用喔!

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作者:admin本文地址:http://www.ohshika-movie.com/articles/47.html发布于 8个月前 ( 03-11 17:02 )
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